三文鱼粥

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三文鱼含有丰富的DHA，是宝宝补脑所必需的一种营养物质，再用鸡汤做底，配以胡萝卜一起用来做粥，营养丰富又全面。

－ 准备食材 －

• 葱3g
• 姜10g
• 盐5g
• 干贝20g
• 三文鱼骨腩100g
• 大米300g
• 鸡架100g
• 胡萝卜100g

－ 步骤 －

• 1.把鸡架洗净。
  

  

• 2.放入锅里,加姜片,葱段煮1个小时。
  

  

• 3.煮好的鸡烫滤去姜葱备用。
  
  

  

• 4.准备好切块红萝卜,三文鱼骨腩,干贝1小把,姜片。
  

  

• 5.以上材料和洗好的米放入锅里。
  

  

• 6.加鸡烫慢火熬1个小时加盐调味即可。