粗粮细做--鲜奶玉米酪

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现在的食物大都是细粮,热量很高,容易上火.但让孩子吃粗粮,显然没那么容易,别说是小孩子,就连我们大人，看到那难以下咽的干涩的食物,都敬而远之.因此,把粗粮细做,做的香甜可口,让孩子能够很主动的很开心的吃到肚子里,成了很多妈妈们很迫切的愿望!今天我就介绍一款既香甜可口又营养丰富的玉米酪,我家朵朵吃的津津有味.做法很简单，也很快捷,很适合丰富早餐的餐桌,希望对更多的妈妈们有所帮助.

－ 准备食材 －

• 橄榄油适量
• 鲜牛奶适量
• 白砂糖30g
• 生菜叶2片
• 玉米粉100g
• 糯米粉100g
• 葡萄干100g
• 玉米粒150g
• 鸡蛋2个

－ 步骤 －

• 1.准备玉米粉、糯米粉、玉米粒、葡萄干、鲜奶。

  

• 2.鸡蛋两个，白砂糖30克。

  

• 3.将玉米粉、糯米粉、玉米粒、葡萄干、鸡蛋、白砂糖全部倒入深碗中。

  

• 4.搅拌均匀后淋入鲜牛奶。

  

• 5.搅拌均匀成糊状。

  

• 6.平底锅倒入适量橄榄油烧热。

  

• 7.将面糊倒入锅中，晃匀，使其铺满锅底。

  

• 8.煎至两面金黄即可。

  

• 9.切块，装入铺有生菜叶的盘子上即成。