香酥黑豆

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有天一电视节目里，主持人说到：维生素E是青春的维生素，是一种相当重要的保持青春健美的物质，而黑豆里维生素E的含量比肉类高5~7倍，这个可能很多人不知道的。黑豆还具有治疗便秘和减肥的功效，爱美的女生一定要常吃哦！

－ 准备食材 －

• 糖适量
• 盐适量
• 孜然粉适量
• 五香粉适量
• 干黑豆200g

－ 步骤 －

• 1.黑豆水洗，洗去表面浮尘，沥干水分

  

• 2.加适量食盐

  

• 3.加入适量孜然粉

  

• 4.加入适量五香粉

  

• 5.加上白糖调味

  

• 6.搅拌均匀

  

• 7.倒入烤盘，摊平

  

• 8.烤箱预热150度，烤25分钟