罗汉果菊花雪梨茶

收藏菜谱

这热天开始了，大家要做好防暑准备了哦~
我最喜欢做的一道消暑解渴良茶----罗汉果菊花雪梨茶，真正解渴
每年的6月21日或22日，为夏至日
夏至这天虽然白昼最长，太阳角度最高，但并不是一年中天气最热的时候。因为，接近地表的热量，这时还在继续积蓄，并没有达到最多的时候。俗话说“热在三伏”，真正的暑热天气是以夏至和立秋为基点计算的。大约在七月中旬到八月中旬，我国各地的气温均为最高，有些地区的最高气温可达40℃左右。

－ 准备食材 －

• 冰糖适量
• 菊花适量
• 罗汉果1个
• 雪梨1个
• 水1600ml

－ 步骤 －

• 1.材料备齐

  

• 2.凉水洗一下菊花

  

• 3.水冲洗干净罗汉果

  

• 4.雪梨去皮，切成丁。锅里大概放1600毫升的清水，放雪梨煮开

  

• 5.雪梨煮开5分钟后，罗汉果掰开，放进去煮

  

• 6.再放菊花进去，煮两三分钟后放糖

  

• 7.放入适量冰糖，即可关火焖一下

  

• 8.冷热喝都解渴啊