首页
>
养生菜谱
>
增强记忆力
> 正文
酱汁三文鱼
2015-01-09 10:37
ma
A
+
酱汁三文鱼
主料
三文鱼
一块
、柠檬
小半个
辅料
糖
如:1勺
、水
、酱油
步骤
1. 准备食材
2. 将三文鱼去皮,挑出刺,切块;
3. 在三文鱼上淋上少量柠檬汁腌制七、八分钟左右去腥;
4. 取一小碗,在锅中倒入半碗水;
5. 一碗六月鲜酱油;
6. 1/4碗白糖;开小火慢慢地搅拌;糖化开后转中火将三文鱼块放入;
7. 开锅后2 分钟左右换面再煮一分钟;
8. 将三文鱼盛盘,倒上汤汁撒上黑芝麻即可。
开云健康 关怀每一天