首页
>
养生菜谱
>
润肠通便
> 正文
枣泥山药西米糕
2015-01-09 10:37
ma
A
+
枣泥山药西米糕
主料
山药汁
250ml
、枣泥
180g
、西米
适量
辅料
红糖
适量
、蜂蜜
适量
、吉利丁片
7.5g
步骤
1. 西米用清水煮到只剩一个小白点捞出放凉沥水。平铺到模具内。
2. 吉利丁片泡软备用。枣泥加入山药汁中搅拌均匀,以无结块为好。红糖捻细调入蜂蜜搅匀倒入山药汁中搅拌均匀。
3. 微波炉加热混合山药汁后(稍稍加热就好,太热会影响蜂蜜效果,各家微波炉功率不同请酌情)加入泡软的沥干水的吉利丁片搅匀倒入铺有西米的模具中
4. 冷却后放入冷藏室4小时左右。
开云健康 关怀每一天