养肝四宝粥

2015-01-09 10:38 ma A+

养肝四宝粥

主料

大米 半杯、山药 150克、花生 30克、红枣 25克、枸杞 5克

辅料

盐

步骤

1. 准备材料，洗净，山药切小块。
2. 锅中加入足够的水煮开，将大米、花生、红枣一起放入大火煮开，再转小火煮30分钟；
3. 山药去皮切块先放水里泡着；
4. 半小时后加入山药同煮10分钟；
5. 最后加入枸杞再煮5分钟即可；喝时可加盐调味。