江南味道的炒青菜

2015-01-09 10:37 ma A+

江南味道的炒青菜

主料

青菜

辅料

菜籽油 、盐 、白糖

步骤

1. 把菜叶一层层剥开,用水冲洗干净;
2. 把青菜切断;
3. 热锅冷油,加入菜籽油,要把油再熬一会,可以到油表面的泡沫全部消失;
4. 先加入菜梗炒半分钟左右;
5. 加入菜叶,不断翻炒到菜叶焉下去;
6. 看到菜里有水开始渗出,即可加盐调味,根据自己喜好,加一点白糖即可出锅。

  开云健康    关怀每一天