山药黑芝麻粥

2015-01-09 10:40 ma A+

山药黑芝麻粥

主料

大米 100克、山药 100克、黑芝麻 20克

辅料

冰糖 20克

步骤

1. 山药清洗干净，戴上手套，刮掉外皮，切成小片

2. 大米淘洗干净．放入锅中，加入足量的水

3. 大火煮沸转小火煮30分钟

4. 将山药和黑芝麻放入锅中，轻轻划散，继续煮至米粒开花山药软烂

5. 最后调入冰糖煮至融化即可。