八宝莲子羹

2015-01-09 10:37 ma A+

八宝莲子羹

主料

莲子 、红豆 、黑豆 、花生 、大米 、白芸豆 、腰豆 、葡萄干

辅料

冰糖 适量

步骤

1. 所有材食材除萄葡干之外,洗净浸泡半天
2. 将浸泡后的食材,倒入锅中小火煮90分钟左右
3. 倒入洗净的葡萄干,煮上5分钟
4. 可依个人口味调入冰糖,关火即可。

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