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八宝莲子羹
2015-01-09 10:37
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A
+
八宝莲子羹
主料
莲子
、红豆
、黑豆
、花生
、大米
、白芸豆
、腰豆
、葡萄干
辅料
冰糖
适量
步骤
1. 所有材食材除萄葡干之外,洗净浸泡半天
2. 将浸泡后的食材,倒入锅中小火煮90分钟左右
3. 倒入洗净的葡萄干,煮上5分钟
4. 可依个人口味调入冰糖,关火即可。
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