秋葵百合

2015-01-09 10:38 ma A+

秋葵百合

主料

百合 4个、玉米 半根、胡萝卜 1段、黄瓜 1根、秋葵 3株

辅料

油盐 适量、蒜瓣 1粒

步骤

1. 备好所有材料
2. 玉米上锅煮熟剥粒，胡萝卜切玉米粒大小的丁，秋葵洗干净切小块，百合洗干净掰成一片片备用，胡萝卜和秋葵焯水断生后捞出
3. 炒锅放入少许油，爆香蒜末，倒入胡萝卜、玉米、秋葵、炒均匀
4. 倒入百合、快速炒均匀
5. 调入少许盐
6. 看见百合变透明关火即可装盘