五香牛肉干

2015-01-09 10:42 ma A+

五香牛肉干

主料

牛肉 约500g、大葱 、姜片 、白酒或料酒

辅料

熟花生 、熟芝麻 、香叶 、小茴香 、干山楂 、丁香(2粒) 、花椒 、五香粉 、蚝油 、冰糖

步骤

1. 牛肉切成小块,放清水里泡1-2小时,中间换几次水泡去血水
2. 洗净捞出牛肉,放入锅内,加水加大葱和姜片,再倒入一些白酒
3. 开火煮,水烧开后,捞去上面的浮沫,转小火炖1-1.5小时,在炖了1小时候的时候加入少许盐,继续炖一会
4. 炖牛肉的时候我们可以准备香料:取适量熟花生、熟芝麻、香叶、小茴香、干山楂、丁香(2粒)、花椒。(图上出现的香料只是一小部分,实际上大概都用了图上的2倍,花生用了更多)
5. 放料理机里打碎
6. 打碎好的香料里加点五香粉
7. 再加点蚝油和熟芝麻,备用
8. 捞出炖好的牛肉,沥干水分
9. 锅内放适量油,把牛肉倒入,用中火不断翻炒
10. 炒至水分基本收干,大概用了10多分钟
11. 盛出,备用
12. 锅内再倒点油,加入冰糖,小火炒糖色
13. 炒到冰糖化掉,呈褐色的状态
14. 倒入牛肉,翻炒,让糖色均匀裹在每块牛肉上
15. 加入打好的香料、蚝油、熟芝麻,翻版均匀
16. 出锅,开吃吧!

  开云健康    关怀每一天