清蒸鲈鱼

2015-01-29 11:04 ma A+

清蒸鲈鱼

主料

鲈鱼 1条(600克)、笋片 30克、香菇 4朵

辅料

姜片 5克、盐 5克、葱丝 5克、料酒 15克、酱油 15克、醋 15克

步骤

1. 将鲈鱼去除内脏,收拾干净,擦净身上多余水分放入蒸盘中n
2. 再将姜片、葱丝放入鱼盘中n将笋片大小相近的片,码在鱼身上n香菇用温水泡发,去蒂,切片,也码在鱼身及周围处,n
3. 大火烧开蒸锅中的水,放入鱼盘,大火蒸5-8分钟,关火后,别打开锅盖,鱼不取出锅,利用锅内余温“虚蒸”5分钟后出锅,n
4. 小碗内倒入两汤匙生抽,一汤匙醋,一汤匙蚝油、三汤匙绍酒、香油少许,搅拌成调料汁

  开云健康    关怀每一天