首页
>
养生菜谱
>
润肺止咳
> 正文
酸梅汤
2015-01-09 10:35
ma
A
+
酸梅汤
主料
乌梅
10-15粒(大约30克)
、干山楂片
30克
、陈皮
10克
、甘草
5克
、冰糖
适量
辅料
水
适量
步骤
1. 将乌梅、干山楂片、陈皮、甘草用清水洗去浮尘。
2. 然后加纯净水浸泡半小时以上。
3. 连水一起倒进电饭锅中,再加入适量的纯净水,总量大约1500-2000毫升。
4. 选择煮粥程序熬煮一个小时后关掉电源。
5. 焖10分钟以后加入冰糖继续焖10分钟。
6. 待自然冷却后,过滤去渣,放入冰箱中冷藏后饮用,可储存1-2天。
开云健康 关怀每一天